Hvad er akne, og hvordan kan du forebygge bumser?
Akne er en almindelig hudtilstand, som viser sig i form af bumser, hudorme og udbrud – ofte i ansigtet, på brystet, ryggen eller skuldrene. Mange oplever akne som generende, men med den rette hudpleje er det muligt både at forebygge og forbedre tilstanden.
Hvorfor får man akne?
Akne opstår i hudens talgkirtler – hvor talg (hudens eget fedt) produceres for at beskytte og blødgøre huden. Talgkirtlerne munder ud i porerne, og når disse tilstoppes af overskydende talg og døde hudceller, kan der dannes hudorme og betændelsestilstande. Det er her, bumserne opstår.
Et overskud af talg skaber et gunstigt miljø for bakterien Cutibacterium acnes (tidligere Propionibacterium acnes), som kan forårsage inflammation i huden. Det sorte i en hudorm er ikke snavs, men en blanding af hudens pigment og oxiderede hudceller.
Akne og hudorme har altså intet med dårlig hygiejne at gøre – det handler om, hvad der sker inde i huden.
Forskellige typer akne
Akne kan se forskellig ud fra person til person. Nogle har primært hudorme, mens andre får betændte bumser eller knopper. Ofte skelner man mellem ikke-inflammatorisk akne (hudorme) og inflammatorisk akne (bumser/inflammation). Alle hudtyper kan få akne – både fedtet og tør hud.
Akne er mest almindeligt i teenageårene, men mange lider også af akne i voksen alder – især kvinder. Hormonelle forandringer spiller en stor rolle, både i puberteten og ved fx. graviditet, brug af hormonpræparater eller overgangsalder.
Sådan kan du behandle og forebygge akne
For at mindske og forebygge akne er det vigtigt med en regelmæssig hudplejerutine, som er tilpasset din hudtype. Hudpleje kan ikke kurere akne, men det kan gøre en stor forskel for både hudens udseende og velvære. Produkter, der eksfolierer og reducerer overskydende talg, har god effekt på udbrud og tilstoppede porer – men det er samtidig utroligt vigtigt at tilføre fugt og styrke hudens barriere for ikke at forværre tilstanden. En udtørret og overstimuleret hud kan nemlig få flere udbrud.
